活動大合照

本會附屬康樂綜合服務中心於今年4月至6月期間，在社工局的部分資助下，為宿舍學員舉辦「有氧健康運動」小組，激發學員自信並強化身體機能，學員反應十分踴躍，即便身體機能較薄弱的學員，也樂於嘗試導師指導的動作，並在遇到困難時，靈活使用簡化的動作替代，進一步降低參加門檻，大幅提升學員的運動動力與參與意願。

熱身環節

課堂中，導師以輕快動感的音樂帶動氣氛，並持續鼓勵與讚揚學員的努力與進步。這種充滿支持的學習氛圍，激勵學員積極參與，每週都期盼著與導師共同學習進步。藉由有氧運動，學員有效增強並維持身體機能，改善健康狀況的同時，也幫助他們建立良好的運動習慣。

齊運動，健體魄!

未來，宿舍計劃在原有運動小組的基礎上，嘗試加入舞蹈式有氧元素，讓學員有多一個展現自己的機會，並持續觀察學員的參與狀況，逐步調整內容，希望將運動真正融入他們的日常生活。