本會曉光中心於5月23日下午二時至三時，中心醫護人員舉辦了「齊運動、健體魄」的家長講座，講座簡介了八段錦的八個招式動作要領及全身舒展運動，既簡單易學又安全，透過伸展及呼吸運動，增強器官機能及充分活動脊椎和各關節，促進血液循環，改善骨質疏鬆及預防跌倒，並能舒緩情緒壓力。

講解八段錦的內容

講座主要目的是倡導家長養生鍛煉，增強新冠康復後身體機能恢復，提升身體素質，參加的家長們都表示通過操練八段錦不但養身，更可放鬆心情，調節生活節奏。

家長積極參與，齊運動、健體魄