本會轄下曉光中心日前舉辦了六節「運動我至叻」小組活動，是次小組由中心職業治療師統籌，學員積極參與。活動目的為了學員制定一系列的體能活動，增強肌力、平衡及心肺機能，提升整體身體肌能及維持運動習慣。

運動小組使用了毛巾、彈力帶、硬地冰壺、啞鈴、跑步機、復健單車等運動設備，促使在小組過程中為六位學員提供有趣味及挑戰性的訓練運動。運動過程中學員積極投入做運動，享受遊戲趣味之餘又能強身健體，透過不同種類的運動設備，誘發學員參與運動的動機，培養學員運動習慣，提升或維持他們身體機能。

未來希望舉辦更多類似小組活動，融入更多趣味元素，讓學員在運動中獲得更多快樂與進步。

▲體驗復健單車機~

▲配合使用啞鈴進行肌耐力訓練

▲進行毛巾熱身運動

▲體驗硬地冰壺

▲職治指導學員使用跑步機